きれいに元気にアンチエイジングに。日々の暮らしにお手軽薬膳。
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2月24日新刊「『ゆる薬膳。』はじめたらするっと5kgヤセました!」発売されます★

★ankimoこと池田陽子の日々の活動&安否確認はこちらでどうぞ…★
HP:www.yuruyakuzen.com
ちなみにFACEBOOKを使用していらっしゃるみなさま、
わりと更新しておりますのでご覧くださいませ!
https://www.facebook.com/yoko.ikeda.7
※お友達申請していただける方はメッセージをいただけるととってもうれしいですー




そして!!!
やっと!!!!
なんと!!


ななななんと



なななななななななんと!


なななななななななな

(ためすぎだよ!)


お待たせしました! 「ゆる薬膳。」シリーズ4冊目となる新刊発売です!




新刊「『ゆる薬膳。』はじめたら

するっと5kgヤセました!」

(青春出版社 1404円)、

2月24日(火)発売!






略して「ゆるヤセ!」。
※わたしがタイトルを覚えられない。





10月から正月返上休みゼロで完成!『ゆる薬膳。』シリーズ4冊目はダイエット!


食べることはすべて『カロリーのお告げ」だったAnkimoが、
「美肌」のためにカロリー計算ゼロの薬膳生活をはじめたら、
勝手に「カラダがヤセていた」という経験から、
食事制限不要、外食でもOK、忙しくてもできる
毎度おなじみ「ゆる全開」の「満腹すぎる」食べエクサを紹介!

しかもリバウンド知らず!!


。靴弔隆靄椰材でヤセ体質
(豆、きのこ、ながいも、青じそ、黒きくらげ、海藻類、さば)

季節に合わせた食べテクで一生ヤセっぱなし

B亮訴命べテクでムダ肉狙い撃ち! など


春に向けて冬に肥やした肉が悩ましいあなた、必読です!



とにかく「体型維持のために必死に食べる」ankimoの実例、
そしておなじみの






お笑いと酒と「ゆる」あふれる日常も

ダダもれた一冊。






ゆる薬膳。節がさらに円熟味を増した

こぶしを震わせます
※ようは「お笑いダイエット本」です。


よって




笑いすぎて表情筋と腹筋も鍛えられ

失笑で小鼻も引き締まります。




これからプロモーションで全国走り回ります!!

っていうか、人間POPが必要ならゆる薬膳はちまきとゆる薬膳たすきをかけて、
みかん箱の上にのって「ドブ板販促」いたします。



お気軽にお声掛けを〜。

全国書店にて発売! 「ゆる薬膳。」を購入した書店には間違いなくございます。
特典つきフェアも予定!情報はまたお知らせします




全国2000万人のゆる薬膳。ファンに

↑犬とか猫とか鳥もカウント


お目にかかれるのを楽しみにしています!
  




それにしてもオビの「話題の」って、いったい
なんの「話題」なんでしょうね







泥酔?


 
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