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4月8日、新刊「滋養ごはん」発売です!

★ankimoこと池田陽子の日々の活動&安否確認はこちらでどうぞ…★
 HP:
www.yuruyakuzen.com
ちなみにFACEBOOKを使用していらっしゃるみなさま、
わりと更新しておりますのでご覧くださいませ!

https://www.facebook.com/yoko.ikeda.7
 ※お友達申請していただける方はメッセージをいただけるととってもうれしいですー


またまたですが

ななななんと



新刊のお知らせです


『「ゆる薬膳。」はじめたらするっと5Kgヤセました!』(青春出版社)に
続いて、新刊が、明日4月8日、発売になります。

 

〜今日は調子よくないな、と思った日に食べたい〜

『滋養ごはん』

(池田陽子[薬膳監修]/検見聡美[料理]日本文芸社刊)


★滋養ごはん

http://www.amazon.co.jp/%E6%BB%8B%E9%A4%8A%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93-%E6%B1%A0%E7%94%B0-%E9%99%BD%E5%AD%90/dp/4537212624




薬膳の考え方に基づいて、
症状や体質などに細かく分けて、
急に具合が悪くなったときでも買えるものを中心に
どんな食材ををすればよいのかをご紹介。

そして料理研究家/管理栄養士の検見聡美先生が
手軽にできる美味しいレシピを考案してくださいました。

花粉症、疲労回復、肩こり、美肌などなど103のレシピ! 
とても実践的な一冊です。

病院に行くほどではないけれど、
なんだかいまいち、というときにとっても役立ちます♪ 

ドラッグストアに行く前に『滋養ごはん』!

ヤセたいひとは『「ゆる薬膳。」はじめたらするっと5Kgヤセました!』。


というか、2冊揃えると、著者から
 

「過剰なお酌」

「膝に乗って『喝采』熱唱」

「大井町の場末居酒屋でチーク」の三大豪華特典付き!

(いらないとか言うな!)



ぜひご覧くださいね! 

ちなみにまじめな本です。
(どれもまじめなんですけどね)



衝撃的なことに

泥酔ネタはありません


 

なぜか。

泥酔しなくなったからです
(うそつけ)



笑いたいとき用(ゆるヤセ)と
ほっこりしたいときで使い分けてくださいね♪

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